季節の話題/運動習慣について 【長野市】梅雨に太りやすくなる3つの原因と、パーソナルジムで実践できる対策 2026年6月4日 by BEYOND(ビヨンド)ジム長野店 「梅雨になると、なんとなく体が重い。動く気になれない。気づいたら少し太っていた——」 このような経験をしている方は、長野市でも少なくありません。梅雨の時期は雨続きで外出がおっくうになり、じめじめとした湿気で体も気分も沈み… 続きを読む →