土用の丑の日目前！ウナギはダイエット中でも食べれるのか！？
みなさんこんにちは！BEYOND長野店です！！ 暑い夏はスタミナをつけて乗り切りたい！そんな方に朗報なのですが、2024年の土用の丑の日は、7/27・8/4となり目前です！！皆さんはうなぎを食べるご予定はございますか？ …
月: 2024年7月
夏野菜を食べよう！ダイエットにも効果ありのキュウリの魅力をご紹介！
皆さんこんにちは！BEYOND長野店です！8月も目前に、夏野菜も収穫の最盛期を迎えますね！ 夏野菜の中でもキュウリは身近で食べる機会も多く、そしてダイエットにおいても見方をしてくれるのはご存知でしょうか。 特にキュウリに…
実は知らない！？体が浮腫む本当の理由とその対策について
皆さんこんにちは！BEYOND長野店です！梅雨も本格的となり、どんよりした天気が続いていますね。 そんな中、日頃からハードにお仕事をされている方や、座りでの作業が多い方などはむくみなどもより気になるタイミングではないでし…
2024年7月最新版！長野市・長野駅周辺でおすすめのパーソナルジム特集！
梅雨に突入し、夏にも差し掛かったこの時期は、ジムにおいてもトレーニングを開始・熱中する方が多く、繁忙期を迎えます。身体は一瞬で変化するものではないので、この時期からしっかり取り組んでいくことが大切ですね！また、梅雨に入る…