塚本トレーナーおよび当店のお客様kさんがAPF ALPS CHAMPIONSHIPS 2024にて入賞しました！
こんにちは！BEYOND長野店です！ 8月25日に行われましたAPF ALPS CHAMPIONSHIPS 2024に長野店スタッフの塚本トレーナーとお客様が出場しました！ たくさんの応援、誠にありがとうございました！ …
月: 2024年8月
栄養についての豆知識！食物繊維の種類とその効能についてご紹介！
皆さんこんにちは！BEYOND長野店です！ 本日は栄養についての豆知識を紹介したいと思います。内容としてはズバリ食物繊維についてです！ひとえに食物繊維と言えど、様々な種類がある事はご存知でしょうか。 本日はそもそもの食物…
たっぷりの不溶性食物繊維で腸の大掃除！今が旬のトウモロコシの魅力をご紹介！
皆さんこんにちは！BEYOND長野店です！ついにお盆休みに突入し、大型連休を満喫する方も多いですね！ 家族で集まる機会も多い中、スイカやトウモロコシなど、旬の野菜が食卓に並ぶ事も多いのではないでしょうか。なかでもトウモロ…
夏でも過度な摂取に要注意！意外と簡単！？減塩のコツをおさえてよりヘルシーに！
皆さんこんにちは！BEYOND長野店です！ 先日のブログにて、日本の和食がダイエットに向く食卓であることを紹介させていただきました！和食がヘルシーであることは世界の人が認めていますが、ひとつだけ、難点は食塩が多めになって…
2024年8月最新版！長野市・長野駅周辺でおすすめのパーソナルジム特集！
夏も真っ盛りとなり、夏バテや日々の疲労感を強く感じている方も多いのではないでしょうか。体力をつける目的のほか、秋に向けて自分の体を見直していく為に運動をしていく事はとてもお勧めです。身体は一瞬で変化するものではないので、…