夏の暑さもひと段落つき、朝晩は涼しい日も増えてきましたね。趣味や自分のことに向き合いやすい秋のタイミングで、自分の体を見直していく事もとてもお勧めです。身体は一瞬で変化するものではないので、この時期からしっかり取り組んでいくことが大切ですね！また、冬になってしまうと外でおもいっきり体を動かすという機会も減ってきてしまう為、ジムでの運動習慣を身に着けるには絶好のタイミングです！
今回は長野市周辺で、おすすめパーソナルジムをまとめて紹介いたします！
ぜひパーソナルジム選びの参考にしてみてください！
長野駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム
- BEYOND(ビヨンド)ジム 長野店
- ライザップ 長野店
- ファディーMEGAドン・キホーテ長野
- リボーンマイセルフ長野店
- まとめ
【BEYOND(ビヨンド)ジム 長野店】
BEYOND(ビヨンド)ジム 長野店の特徴
全国に100店舗以上を展開するBEYONDが2022年に長野にOPENさせた、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
BEYONDでは単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。
そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時により痩せやすくリバウンドし難い理想的な体を手に入れることができます。
採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナーのみを採用しているので、そのトレーナーたちの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応してくれます。
まずは試してみたいというお客様に向けた、BEYONDの体験プランがあります。
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験ください。
現在、通常\11,000 体験トレーニングをキャンペーンにて無料にて実施中です！
下記クリックのお問い合わせにてお気軽にお申し込みいただけます。
・いつでも入会金無料
・トレーナーがボディメイクのコンテスト大会実績者のプロフェッショナル
・ 24時間サポートの食事管理付きプラン
・手ぶら来店OK
・上下ウェア、タオル、シャワー、ロッカー無料
・トレーニングのみの回数券制度有り
BEYOND(ビヨンド)ジム 長野店の詳細
住所：〒380-0907 長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24 ビトロアレイ2-3F
電話番号：026-217-1322
お問合せ先：beyond-nagano.com
営業時間：10:00~22:00
Webサイト：https://beyond-nagano.com/
【ライザップ(RIZAP)長野店】
ライザップ(RIZAP)長野店の特徴
ライザップでは、約16万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計します。お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。体内メカニズムを根拠に、約16万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイク。そして辿りついたのは、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたも確実に成功へと導いていけるのです。まずはお気軽にお問い合わせください。
ライザップ(RIZAP)長野店の詳細
住所：〒380-0821 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル 3F
電話番号：0120-700-900
お問合せ先：rizap.jp
営業時間：7:00~23:00
【ファディーMEGAドン・キホーテ長野】
ファディーMEGAドン・キホーテ長野の特徴
ファディーはドイツ発で、ヨーロッパを中心に20万人以上が利用している女性専用ジムです。ファディーのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをファディーはご提案します。また、AIがお客様の運動をチェックするマシンもあります。AIマシンの内蔵カメラが、お客様の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。初めての方でも、トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。定期的なカウンセリングで今の自分にあったプログラムを作成してくれるので、効率的にトレーニングを行うことができます。
ファディーMEGAドン・キホーテ長野の詳細
住所：〒381-0034 長野県長野市高田1758番地
電話番号：026-244-5777
お問合せ先：furdi.jp
営業時間：6:00~22:00
Webサイト：https://furdi.jp/lp/nagano/
【リボーンマイセルフ長野店】
リボーンマイセルフ長野店の特徴
リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムです！女性のダイエットの悩みは、ただ痩せるだけに留まらず非常に細かく繊細です。 そんな女性の悩みに応えるために、リボーンマイセルフの10年の歴史と ２万人の豊富な会員データをもとに、より女性が痩せるために必要不可欠な要素を徹底追及し、ダイエット・ボディメイクメソッドを最先端にリニューアルしました。運動の得意・不得意、その日のコンディションや、ダイエットの目標に合わせて、丁寧な強度管理を行います。パーソナル3Rによって、ダイエットの効果を最大限に、そして無駄なく安全なトレーニングを実現します。
リボーンマイセルフ長野店の詳細
住所：〒380-0824 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル 202
電話番号：026-266-0202
お問合せ先：shapes-international.co.jp
営業時間：平日：10:00～21:00（最終受付20:00）
土/日/祝：10:00～21:00（最終受付20:00）
Webサイト：https://www.shapes-international.co.jp/store/nagano/
【まとめ】
長野市周辺には大手ジムを含めパーソナルジムが多く出店しています。個人店も出店しており、ジムそれぞれの特徴や強みがあります。
ダイエットやボディメイクは、大げさではなく人生を変えるきっかけになりうる体験です。 今回の記事を参考に、ぜひトレーニングの魅力に飛び込んでみてください！
